Sport, Santé et Bien-être La Santé par le sport!
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Nos séances collectives

Les samedis.

de 10h30 à 11h30.

6 places.

Réservation obligatoire

Les objectifs :

Augmentation des différentes capacités du corps :

  • l'endurance.
  • la force (renforcement et gainage).

LA PPG :

PPG signifie Préparation Physique Générale.

 

Elle regroupe un panel d'exercices permettant de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire et du système cardiovasculaire.

 

Les bienfaits :

  • Prévention des blessures par des exercices généraux participant au renforcement et à l'équilibre de tout le corps.
  • Meilleure résistance à la fatigue.

Des questions?

N'hésitez pas à nous contacter :

Sport Santé Plus

16, Route d'Issoire

63500 PARENTIGNAT

09.82.54.96.38

06.88.91.08.49

La salle sera fermée à partir du vendredi 20 juillet 2018 (après le cours de Pilates de 20 h). 

Reprise le lundi 20 août 2018 à 8h00 pour les séances personnalisées et à partir du lundi 3 septembre 2018 pour les séances collectives.

Nous vous proposons également les samedis 25 août et 1er septembre de la marche nordique (réservation obligatoire).

Nous vous souhaitons un bel été!

Horaires Séances personnalisées

Lundi : 8H00 - 19H30

Mardi : 8H00-13H00 ; 16H00-21H00

Mercredi : 8H00 - 10H30

Jeudi : 8H-12H00 ; 16H00-21H00

Vendredi : 8H00-13H00 et 15h00-19h30

Samedi : 8H00-10H00

Horaires Séances collectives

Pilates :

Lundi : 20H00 - 21H00

Mercredi : 11H00 - 12H00 ; 12h15 - 13h15 et 18h45 - 19h45

Rose Pilates : 14h30-15h30​

Pilates Adpaté : 16h00-17h00 et 17h30 - 18h30

Vendredi : 13H30 - 14H30 et 20H00 - 21H00

Samedi : 11H45-12H45

Préparation Physique Générale (PPG)

Samedi : 10H30-11H30

Marche Nordique :

 selon planning

Important

Avant toute première séance, un entretien a lieu de manière à définir vos attentes et vos besoins.

Un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique sportive est obligatoire pour toute pratique à Sport Santé Plus