L’activité physique peut avoir des effets bénéfiques sur la prévention et le traitement du cancer. Voici quelques-uns de ses avantages :
- Réduction du risque de certains cancers : L’activité physique régulière peut aider à réduire le risque de certains cancers, tels que le cancer du sein, du côlon et de l’utérus.
- Amélioration de la qualité de vie : L’exercice régulier peut aider à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cancer en réduisant la fatigue, en améliorant l’humeur, en réduisant l’anxiété et la dépression.
- Amélioration de la fonction physique : L’activité physique peut aider à améliorer la force musculaire, l’endurance et la flexibilité, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de cancer qui ont subi une intervention chirurgicale, une radiothérapie ou une chimiothérapie.
- Amélioration de la fonction immunitaire : L’activité physique régulière peut aider à renforcer le système immunitaire, ce qui peut aider à prévenir les infections et les maladies.
- Réduction du risque de récidive : L’activité physique régulière peut aider à réduire le risque de récidive du cancer, en particulier pour les cancers du sein, de la prostate et du côlon.
Il est important de noter que toutes les personnes atteintes de cancer ne doivent pas faire le même type ou la même intensité d’exercice. Les personnes atteintes de cancer doivent consulter leur professionnel de la santé pour obtenir des recommandations personnalisées en fonction de leur situation individuelle. Dans la plupart des cas, les exercices à faible impact, comme le pilates, la marche, la natation et le yoga, sont recommandés pendant et après le traitement du cancer. Les personnes atteintes de cancer devraient également éviter les exercices qui peuvent causer une fatigue excessive ou une douleur.
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