adminwebixia

Fréquence : Tous les jours ! Par exemple : se déplacer à pied, à vélo ; bricoler, jardiner; faire le ménage… Durée : 30 minutes à […]

Nous sommes des professionnels diplômés (Master et Licence Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS)). Notre métier consiste à faire le lien entre l’activité physique et la […]

L’activité physique peut être bénéfique pour les personnes âgées de plusieurs façons. Voici quelques-uns des avantages de l’activité physique pour les personnes âgées : Amélioration de […]

L’activité physique peut avoir des effets bénéfiques sur la prévention et le traitement du cancer. Voici quelques-uns de ses avantages : Réduction du risque de certains […]

L’activité physique pendant la grossesse peut être bénéfique pour la santé de la maman et du bébé, mais il est important de consulter un professionnel de […]

L’activité physique régulière est bénéfique pour la santé de plusieurs façons. Voici quelques-uns de ses avantages les plus importants : Amélioration de la santé cardiovasculaire : […]

La marche nordique est une forme d’exercice qui est de plus en plus populaire, en particulier chez les personnes qui cherchent à améliorer leur forme physique […]

Le Pilates se concentre sur l’amélioration de la force, de la fluidité, de la coordination et de la posture, en utilisant des mouvements contrôlés et précis, […]

L’intégration du sport en entreprise permet : Une réduction du stress : Le sport est un excellent moyen de réduire le stress et l’anxiété. Les employés […]